Spot It Yourself: aplikasi mobile deteksi dini kanker payudara.

Sebelum saya menjelaskan mengenai aplikasi tersebut, yuk, kenalan dulu dengan inisiatornya.

Rina Susanti, seorang survivor kanker payudara, apoteker dan bloger di tukangobatbersahaja.com
Rina Susanti, seorang survivor kanker payudara, apoteker dan bloger di tukangobatbersahaja.com

Namanya Rina Susanti, saya sering mengunjungi blognya untuk mengetahui macam obat dan efektifitasnya dalam memerangi suatu penyakit maklum saja Rina ini seorang farmasis/apoteker yang loyal membagi pengetahuannya.

Ada hal yang menarik yang membuat saya menuliskan tentang dirinya dalam blog saya ini. Pada bulan Maret 2012 yang lalu, Rina dinyatakan sebagai pemenang The + project yang diadakan oleh Philips Indonesia untuk kategori akses kesehatan dengan ide Mendeteksi Dini Kanker Payudara. Ternyata bukan karena latar belakangnya yang berbau dunia kesehatan yang mengantarkan Rina menelurkan ide tersebut tetapi karena Rina adalah seorang survivor kanker payudara. Testimoni mengenai pengalamannya dalam mendeteksi dini benjolan pada payudaranya bisa dilihat di sini:

Nah, pada bulan November kemarin dengan dukungan Philips, Yayasan Kanker Indonesia (YKI) dan beberapa organisasi lainnya idenya Rina mewujud menjadi sebuah aplikasi mobile yang disebut Spot It Yourself.

Tampilan aplikasi mobile Spot It Yourself. Sumber: http://bit.ly/10jl5Vn
Tampilan aplikasi mobile Spot It Yourself. Sumber: http://bit.ly/10jl5Vn

Adapun fitur yang terdapat dalam aplikasi ini adalah konsultasi gratis dengan dokter YKI, penyajian info dan artikel seputar kanker payudara, daftar rumah sakit yang memeberikan pelayanan untuk menangani kanker, dan sebagai forum bagi sesama anggota komunitas.

Untuk saat ini aplikasi Spot It Yourself baru tersedia untuk smartphone bersistem operasi Android dan BlackBerry touch screen series (menatap nanar pada Si Gemini). Selanjutnya aplikasi ini akan merambah smartphone dengan dukungan Symbian, iPhone dan iPad.

Aplikasi tersebut mempermudah kita mengakses informasi mengenai kanker payudara, tapi pencegahannya ada di jari tangan kita, lho. Yuk, selalu periksa payudara sendiri (SADARI) setiap bulan pada 7-10 hari setelah menstruasi. Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut:

Langkah pertama:

  • Mulailah dengan melihat payudara Anda di cermin dengan posisi pundak tegap dan kedua tangan di pinggang. Lihat payudara dari ukuran, bentuk, dan warna yang anda biasa ketahui.
  • Payudara yang sehat berbentuk sempurna tanpa perubahan bentuk dan pembengkakan.

Segera melakukan konsultasi ke dokter jika melihat perubahan sebagai berikut: 1) kulit mengerut, ada lipatan atau tonjolan; 2) puting berubah posisi, biasanya tertarik ke dalam, 3) kemerahan, nyeri, ruam-ruam atau bengkak.

Langkah kedua: angkat kedua tangan Anda. Amatilah jika ada perubahan-perubahan yang telah disebut pada langkah petama.

Langkah ketiga: sambil Anda bercemin, amati apakah ada cairan yang keluar dari kedua puting. Baik berupa cairan bening, seperti susu, berwarna kuning, atau bercampur darah.

Langkah keempat: 

  • Berbaringlah, kemudian rasakan atau pegang payudara Anda menggunakan tangan kanan. Begitu juga sebaliknya.
  • Lakukan pijitan pelan tetapi mantap (bukan keras) dengan tiga ujung jari anda, yaitu jari telunjuk , jari tengah, dan jari manis.
  • Jaga posisi ujung jari agar tetap datar terhadap permukaan payudara.
  • Lakukan gerakan memutar, sekali putaran mencakup seperempat bagian payudara.
  • Buatlah pola memutar untuk memastikan bahwa Anda telah memijat seluruh bagian payudara. Mulailah dari puting, buat gerakan memutar semakin lama semakin besar sampai Anda mencapai bagian tepi payudara. Anda juga dapat membuat gerakan naik turun. Bagi sebagian besar wanita, cara ini dianggap lebih efektif.
  • Pastikan Anda merasakan seluruh jaringan payudara dari depan (puting) sampai bagian belakang.

Tips pijatan:

  • Pijatan ringan untuk memijat jaringan tepat di bawah kulit.
  • Pijatan sedang untuk bagian tengah payudara
  • Pijatan kuat untuk jaringan bagian dalam, Anda harus dapat merasakan tulang iga Anda.

Langkah kelima:

  • Terakhir, rasakan payudara Anda saat berdiri,duduk,atau saat mandi. Bagi sebagian wanita, merasakan payudara saat mandi lebih mudah melakukan pemijitan karena kulit payudara dalam keadaan basah dan licin.
  • Lakukan dengan gerakan yang sama seperti pada langkah ke-4.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Spot It Yourself!

4 thoughts on “Spot It Yourself: aplikasi mobile deteksi dini kanker payudara.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s